Periodicamente vieni megli studi del Prof.Cappello per controllare il peso e valutare (con l' impedenziometria ) l'evoluzione della tua massa magra.

Aumentare la massa magra ti permette di assumere più calorie senza salire di peso

Ricordati che l'obesità non è una malattia: è il prodotto di una vita dove si mangia più di quello che si riesce a bruciare.

E' probabile che, se vuoi mantenere il nuovo peso, ti dovrai rassegnare a mangiare di meno o ridurre l'apporto di certi cibi che hai sempre adorato (pastaasciutta?), ma aumentando la massa magra si può ridurre il danno.