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Devi cambiare le tua abitudini alimentari!
Devi assumere:
> meno calorie
> meno carboidrati
> meno grassi
> meno frutta
> pił verdure di tutti i tipi
(meglio se a foglia larga)
> pił proteine (riducono l'appetito)
Fai i tuoi tentativi usando il buonsenso
La bilancia ti dirą come stai andando. Non cercare di scendere ancora di peso. Accontentati di manenere il peso che hai acquistato col sondino! In ogni caso puoi contare sulla disponibilitą del Prof.Cappello.
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